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2025/01/06 6:00
長く寝ればいいわけではない…8時間以上寝る人は｢早死･高血圧･がん｣のリスクが増えるワケ
高い寝具を買わなくても…｢睡眠の質UP→寿命を伸ばす｣5つの方法
プレジデント 2024年12月13日号
内村 直尚
久留米大学学長、日本睡眠学会理事長
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