スマホが片時も手放せない。人としてダメになりそうです……

本田 健,河崎 環

スマホのアラームで起床し、今日の天気を調べて家を出て、通勤電車でネットニュースを流し読み……。その他にもお店検索、マップ、動画撮影と、朝から晩までスマホ漬け。「さすがにこれはヤバい！」と思っている人も多いのではないでしょうか？ おすすめの対処法を本田健さん河崎環さんに聞きました。