「ティッシュ1枚」で対策できる
松本哲（著）、本間龍介（監修）『楽しく遊びながら子どもの「発達」を引き出す本』（青春出版社）
Jくんは乗り物酔いがひどく、幼稚園の遠足ではいつも吐いていました。ところが、小学校になって野球を始めるようになると、半年ほどでまったく乗り物酔いをしなくなったそうです。外野手のJくんは、フライを取るのが得意で、ボールを受け取るためにしょっちゅう上を向いていたのです。
推測になりますが、頭を上げて体のバランスをとりながらボールを追いかけてキャッチする、この繰り返しが自然にTLRをとる動きになっていたのではないかと思われます。ご家庭では、ボールを高く上げてそれをキャッチするだけでも有効です。野球ボールである必要はなく、小さい子ならおもちゃのカラーボールでいいでしょう。家の中で行う場合は、天井に当てないように注意してくださいね。
ボールが苦手、家の中ではやりにくい、という場合は風船でもOKです。風船のほうが上に投げたときの滞空期間が長いというメリットもあります。もっと小さい子なら、「こより」もおすすめです。ティッシュペーパーをねじって「こより」をつくり、大人が高いところから落とします。ひらひらとゆっくり落ちるので、子どもがキャッチしやすいでしょう。
