子供の自己肯定感を育てるために、親はどんな言葉をかけるといいか。公認心理師の三宅美絵子さんは「人格ではなく行動に焦点を当てて伝えることが大切。危険な行動を避けるためにダメ！と言いたくなるときも言い換えが必要だ」という――。
※本稿は、三宅美絵子（著）、岩井俊憲（監修）『アドラー流子育て 50の習慣』（明日香出版社）の一部を再編集したものです。
「ダメ！」は子どもの心に響きすぎる
「ダメ！」と思わず大きな声で言ってしまう経験、誰にでもあるのではないでしょうか。
危険から守りたいとき、困った行動をやめさせたいときなどに、瞬間的に行動をやめさせるための効率的な言葉かもしれません。
しかし、「○○ちゃん、ダメ！」と大きい声を出して制することは、子どもがまだ小さいと、必要以上に子どもの心に響いてしまうことがあります。
と言うのも、小学校低学年くらいまでの子どもは、「○○ちゃん、ダメ！」という言い方を、「自分はダメな人間なんだ」と受け取ってしまうことがあるのです。
この頃の子どもは、「ママの言うこと＝自分の価値」と結びつけて考えがちです。
自分を大事に思える気持ちを作っている時期だからこそ、人格ではなく「行動」に焦点を当てて伝えていくことがとても大切。
たとえば、熱い紅茶の入ったカップに手を伸ばそうとしたときの第一声を、
「○○ちゃん、ダメ！」から、
「○○ちゃん、ストップ！」に変えるだけで、
怒られたと感じることを減らせます。
「ダメ！」という言葉は、短くて強いので、インパクトがあります。ですので同じくらいに、「ストップ！」という言葉を印象的にするために、日常の遊びの中に親の工夫を入れてみませんか？
