連載『その不調、栄養不足が原因です』

血液検査では正常値でも要注意

だるい､やる気が出ない､冷え性…不調のデパート｢隠れ貧血｣の本当の怖さ

佐藤智春

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2021/01/31 11:00

#健康 #食生活 #書籍抜粋
メンタルにも筋肉にも肌にも効く

｢卵は1日3個｣専門家が最強のスーパーフードと断言するワケ

佐藤智春

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2021/01/30 08:00

#健康 #タンパク質 #書籍抜粋