人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
無料会員登録
#コミック
#フェイクニュース
#書籍抜粋
#日本史
#健康
#三淵 嘉子
#人間関係
#秋篠宮家
1年で25キロ減量、健康診断オールAになった女性が"間食用"に会社に持参した食べ物
イマムラユウコさん
web制作会社勤務。20代後半に今の会社に転職して以来、時間が不規則で常に仕事に追われる毎日のなか、大好きな仲間たちとおいしいものを囲む時間がストレス発散になり、気づいたら30kg増。健康診断で長年あった脂肪肝に加え、血糖値も指摘されたことでダイエットを決意。
ユウコさんの体重グラフ。開始から3カ月は右肩下がりに落ちていき、途中でペースを緩めたことにより上下しながらも順調に痩せていったのがわかる
この写真の記事を読む
#
あわせて読みたい
この記事の読者に人気の記事
AIに仕事を取られないように、脳を120%活用する方法
プレジデントオンラインアカデミー
22時~2時「睡眠のゴールデンタイム説」も大間違い
「子どもは21時に寝かせなければ」に医学的根拠なし…小児科医が示す「結局何時間寝かせればいいか」の最終結論
WOMAN
なぜ指紋が消えるほど包丁を研ぐのか。0.04秒の勝負に挑むフェンシング日本代表・見延和靖の奇妙な習慣[プロフェッショナルの時間論]
STYLE