｢子供におもちゃを配るサンタクロース｣はなぜ赤い服を着ているのか…子供とコカコーラの深い関係 三度のメシより､飲み物が重要である3つの理由

運動しても、コーラを飲んだらやせられない

田中越郎『なぜ、一流は飲み物にこだわるのか？』（クロスメディア・パブリッシング）

別な例としては、重いものをアッチからコッチに運んで（仮にこの作業の消費カロリーを30キロカロリーとしましょう）。「あ～疲れた」と言いながら「コカ・コーラ」を3口（90mlで40キロカロリー）飲むと、摂取カロリーのほうが勝ってしまうので肥満の方向に行ってしまいます。

本人は肉体作業をしたのでやせるはずだと思っても、実は短時間の運動の消費カロリーなど大したことはなく、作業後の飲み物のせいで結果的には太ってしまうのです。

同様に、スポーツジムやゴルフ練習場で1時間軽く汗を流したあとに、スカッとさわやかになるために「コカ・コーラ」の500mlペットボトル1本（225キロカロリー）を飲んだら、せっかく運動で消費したカロリーのほとんどがチャラになってしまいます。つまり、この場合、せっかく運動してもほとんどやせないということです。

カロリーを気にして「コカ・コーラゼロ」を選んでいる人もいらっしゃるかと思いますが、ゼロと表示があっても実はカロリーがゼロではないですし、甘い味は人工甘味料によるものなのです。