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きまた りょう
ストレッチトレーナー
米国Dr.Ida Rolf Institute認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるDr.Ida Rolf Instituteで731時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での4年間の経験、その他約400時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。
Instagram(@ryo_kimata)
にて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている。初著書の『
世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑
』は発売1カ月で3万部突破。
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上半身だけをほぐしても良くはなりづらい
なぜYouTubeの「ストレッチ動画」は効果を感じづらいのか…ガチガチ肩こりの人が見落としている「体の部位」
ライフ
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2023/12/25 14:00
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ライフ
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2023/11/23 10:00
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