｢いつも変わらない同じ毎日｣はむしろ危ない…40代から脳の老化が始まる人がよく使う｢危険な口癖｣ いくつになっても｢俗事｣に興味を持ったほうがいい

※本稿は、和田秀樹『［新版］「がまん」するから老化する』（PHP文庫）の一部を再編集したものです。

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動脈硬化も骨粗鬆症も今は40代から始まる

血管の老化である動脈硬化は、早い人は40代から始まっている。高齢女性に多い骨粗鬆症も、最近は40代ぐらいからめっきり多くなった。これは間違ったダイエットが原因だと私は考えているが、男女問わず、40代ともなると臓器が昔よりも老化しているのではないかとしばしば指摘されている。

とはいえ成人の体として、実用機能はあまり衰えてない。運動能力の低下により「40代になったらこの仕事は無理だ」と言われるのは、プロスポーツの世界ぐらいである。

もっともコンピュータ・ソフトの開発者のように、運動能力が問題になるわけでもないのに35歳定年説がささやかれる職業もある。これは年齢とともに実務からマネジメントへと異動する人事上の理由もないわけではないが、進歩の速い世界で新しいことを覚えるのがおっくうになってくるからとも言われている。