ライフ | 『マンガでわかる 痔の治し方』 #健康 #自律神経 2022/03/30 9:00 #1 #2 「うんこは出すものではなく、落とすもの」肛門科専門医がトイレで3分以上頑張ってはいけないと力説するワケ 快便を実現するための"モーニングルーティーン" PRESIDENT Online 平田 雅彦平田肛門科医院院長 ヒヅメ一級建築士、漫画家 前ページ 1 2 3 4 次ページ 「うんこは出すものじゃなくて落とすもの」 ©平田雅彦(著)、ヒヅメ(著、マンガ)ShoPro Books 次ページ 1 2 3 4 関連記事 平均余命が7歳縮む…「中高年のダイエット」が危険すぎるワケ バカ食いしても太らない人がいるのはなぜか…オランダ人医師が見つけた「痩せている人」の共通点 エナジードリンクは逆効果…眠気を吹き飛ばし、本当に脳を活発にする食材の3大要素 ランキング 1位 ウォーキングよりも効果的…「疲れない」のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前 ランキングをもっと見る #健康 #自律神経 #書籍抜粋