連載『60代、70代なら知っておく　血管と心臓を守る日常』

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  男性は外食､女性はつまみ食いに要注意

  その食べ方が心臓と血管の病気を引き起こす…最新の論文で報告された｢死を招く生活習慣の男女差｣

  

  天野 篤

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  2024/04/18 06:00

  #心臓 #書籍抜粋
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  腹式呼吸と血圧測定で心臓と血管を守る

  朝晩2回だけで"突然死リスク"を下げられる…上皇陛下の執刀医が｢座りがちな人｣に勧める生活習慣

  

  天野 篤

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  2024/04/17 06:00

  #心臓 #書籍抜粋
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  体温計とエアコンで熱中症から心臓を守る

  何もしないと無自覚症状からあっという間に命を落としてしまう…熱中症の兆候を逃さない1日3度のプチ習慣

  

  天野 篤

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  2024/04/16 06:00

  #熱中症 #書籍抜粋