連載『40歳から一気に老化する人、しない人』

メタボより怖い栄養不足のリスク

平均余命が7歳縮む…｢中高年のダイエット｣が危険すぎるワケ

和田秀樹

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2022/02/26 18:00

#健康 #ダイエット #書籍抜粋
70歳から急に老化する人､しない人

｢脳トレはほぼ無意味だった｣認知症になっても進行がゆっくりな人が毎日していたこと

和田秀樹

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2022/02/23 09:00

#健康 #認知症 #書籍抜粋
｢きれいな脳｣は30代までが限界

｢まあ､いいや…｣和田秀樹が警鐘"40代から一気に脳の老化が進む人"の危険な兆候

和田秀樹

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2022/02/19 18:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
足りないものを足す健康法のすすめ

｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査"

和田秀樹

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2022/02/15 09:00

#健康 #老化 #書籍抜粋