ライフ

• NEW

  
  ｢歯磨き時間は2分で十分｣は本当か…スウェーデンでは歯磨き後に口をゆすがないという衝撃事実

  

  笹井 恵里子
• 
  ｢頭のいい子が育つ家庭｣では当たり前…普通の親は｢スマホをやめなさい｣と叱る､では一流の親はどうするか?

  

  渋田 隆之
• 
  ｢1日60分のウォーキング｣は必要ない…1年で12kg減量した医師が説く｢運動嫌いがダイエットする唯一の方法｣

  

  梅岡 比俊
• 
  ｢1年で73kg→52kg｣の減量に成功した36歳女性が､毎朝欠かさず食べる"たんぱく質たっぷりケーキ"とは

  

  AI食事管理アプリ『あすけん』
• 
  夜に自分を追い込んではいけない…｢会社帰りのジム通い｣の深刻すぎる肥満､うつ､生活習慣病リスク

  

  笹井 恵里子
• 
  ｢肝臓病=お酒の飲みすぎ｣は大間違い…内科医が｢病気の原因探しに固執しないほうがいい｣と警鐘を鳴らすワケ

  

  名取 宏
• 
  週刊誌の一流大合格速報は眉唾…入学しやすく合格実績高い｢お得校｣選びで最も着目すべき｢学校公表の数字｣

  

  矢野 耕平
• 
  こんな医者には絶対かかってはいけいない…和田秀樹｢"なんちゃって医者"から身を守るためにできること｣

  

  和田 秀樹
• 
  自信が持てない無職男性がこれで立ち直った…他人に書いている姿を見られてはいけない｢デヘノート｣の書き方

  

  杉田 隆史
• 
  大谷翔平選手のパワーの源は｢10時間睡眠｣にある…｢睡眠は質より量です｣発言に医師がその通りと考える理由

  

  梅岡 比俊
• 
  ｢ウチの子は発達障害かも｣と思った人に伝えたい…世界中でADHDの子供が爆発的に増えている意外な背景

  

  アンデシュ・ハンセン
• 
  ｢お金に強い親子｣は食卓での会話が違う…将来､お金に困らない子どもを育てる親の｢日常のひとこと｣

  

  櫻井 かすみ
• 
  浮気される女性は､なぜ次の彼氏にも浮気されるのか…｢見る目がないから｣ではない､幸せを掴む女性との違い

  

  村岡 大樹
• 
  いいことが起きそうな予感に誘われて撫子が訪れたのは…｡――『女優めし』第1巻 第4話

  

  藤川 よつ葉

  

  うえののの
• 
  ｢打たれ弱く仕事が続かず就職できない｣そんな"短所"を"能力"にあっさり変えたたった1つの方法

  

  杉田 隆史
• 
  いじめを学校に報告しても､対応がされない｡そんなときに打つべき手とは?――『いじめ探偵』第1集 第3話

  

  阿部 泰尚

  

  榎屋 克優
• 
  ｢仕事なんだから嫌なことがあって当たり前｣は大間違い…幸せになるために今すぐ捨てたほうがいいもの

  

  杉田 隆史
• 
  毎日｢食事の30分前｣に少量口にするだけ…血糖値の急上昇を抑えながら｢白米とお肉｣をいただく万能食品の名前

  

  梅岡 比俊
• 
  視聴者の｢ハガキ｣が出演歌手を左右した…昭和後期世代を虜にした｢伝説の歌謡番組｣のインパクト

  

  北村 明広
• 
  ヨボヨボ予備軍の40～50代が狙われている…和田秀樹｢いつの間にか病人にされてしまう行ってはいけない場所｣

  

  和田 秀樹
• 
  いじめ案件を手がけてきた探偵が語る｢いじめに勝つ方法｣とは――『いじめ探偵』第1集 第2話

  

  阿部 泰尚

  

  榎屋 克優
• 
  ｢怒り｣｢悲しみ｣だけでなく｢喜び｣さえも長引かせてはダメ…禅僧が｢平穏｣こそ最重要という深い理由

  

  枡野 俊明
• 
  ｢肩甲骨はがし｣はあまりに危険すぎる…整形外科医が｢絶対に受けたくない｣と断言するマッサージ店の特徴

  

  歌島 大輔
• 
  大阪万博のトイレには｢熱中症の条件｣が揃っている…医師が｢水だけを飲むのはむしろ危ない｣と警告する理由

  

  木村 知
• 
  糖質制限せずに1年で12kgの減量に成功…痛風と尿管結石に見舞われた医師が実践した｢白米ダイエット｣の中身

  

  梅岡 比俊
• 
  小6の弟がいじめで､屋上から飛び降りた｡しかし､学校はいじめを隠そうとして――『いじめ探偵』第1集 第1話

  

  阿部 泰尚

  

  榎屋 克優
• 
  職場で真っ先に帰るときの｢お疲れさまでした｣が言い出しづらい…気まずさが吹き飛ぶ絶妙な言い方

  

  佐藤 健陽

  

  加藤 隆行
• 
  だから"ポジティブバカ"になってはいけない…禅僧｢ポジティブ思考でウザい人とそうでない人の決定的違い｣

  

  枡野 俊明
• 
  ｢鋼のメンタル｣と｢豆腐メンタル｣の違いは何か…心理学博士｢褒められて育った現代人が代わりに失った能力｣

  

  榎本 博明
• 
  ドーパミン工場のスイッチが入り､集中力がグググっと高まる…世界的精神科医が勧める｢みんなが大好きな飲料｣

  

  アンデシュ・ハンセン