ヘルス&ビューティー #メンタル #ストレス 2022.05.23 仕事でも家庭でもストレス増、新年度の環境変化がダメ押し降格や休職につながる…中高年の「五月病」が若者よりも複雑で深刻な理由 井上 智介
ライフ #健康 #睡眠 2022.04.25 「起床4時間後に眠気を感じる人は要注意」睡眠の質&時間の判定ポイントますます眠れなくなる…精神科医が力説する「寝る前の2時間」にやってはいけないこと3つ 井上 智介
ライフ #子育て #メンタルヘルス 2022.04.18 子がますます相談しにくくなる「親が言ってはいけない」NGワード放置すると本格的な不登校に…子どもの「おなかが痛い」に潜むメンタル不調の兆候 井上 智介
キャリア #人間関係 #上司 2022.03.28 仕事がデキて裁量権を与えてくれる"一見いい人"が危ない「あの人には注意したほうがいい」部下をメンタル不調に追い込むヤバい上司がよく使う言葉3つ 井上 智介
ヘルス&ビューティー #健康 #メンタルヘルス 2022.03.21 精神科医が推奨「3月中に準備したい息抜きリスト100」「年度始めのメンタル不調」を未然に防ぐ"10秒でつくれる"最強の朝食 井上 智介
ヘルス&ビューティー #医療・病院 #メンタルヘルス 2022.02.21 精神科選びのたった一つの条件「精神科、心療内科、カウンセリング」メンタル不調かも…と思ったら、まずどこに相談すべきか 井上 智介