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- #熱帯夜
- #舌苔
古くから日本の人々の暮らしに深く関わってきた暦。東洋医学では、四季や十二節気ではなく、一年、二十四節のわずかな季節の変化に合わせた養生法があります。旬の食材を上手に取り入れたココロとカラダの整え方を教えます。
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- #健康
- #表情筋
"小暑"は身体活動がピークになる夏場に何かと不安になりやすい本当の理由
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- #ストレッチ
- #骨盤を正常な位置に戻す
"夏至"は心身をデトックスする季節骨盤のゆがみがもたらす思いがけない病気
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- #梅雨
- #交代浴
"芒種"は梅雨で水分管理が難しい時期汗をかきにくいとなぜ不調になるのか
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- #小満
- #心臓
“小満”は心臓へ負担がかかる季節左肩のこりは、血圧異常のサインである
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- #立夏
- #ホルモン異常
立夏は、体内も活発に動きはじめる"若返りホルモン"が出やすくなる習慣とは
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- #ストレス解消
- #ヨモギ
“穀雨”は湿度過多でのむくみに注意舌苔の色でカラダの不調は簡単に見抜ける
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- #ストレスケア
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“清明”は胃腸の不調がでやすい新年度のストレスと上手に付き合う方法
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- #二十四節気
- #春分
春分頃に出やすい不安定さの正体なぜ、「怒り」はカラダを消耗させるのか
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- #二十四節気
- #啓蟄
"啓蟄"は、自律神経の不調に要注意春先、日中の眠気は"爪もみ"で解消できる
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- #雨水
"雨水"は巡りが滞りやすい季節です爪が痛みやすい人は循環障害のきざしあり
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- #立春
立春の過ごし方で1年が変わる目と筋肉に不調が出たら"要注意"シグナル
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
「女性目線」のマーケティング入門
商品が変わる、企業が変わる！
発売日：2023年4月28日
