40代
女性としても仕事人としても最高潮のとき。体調管理には気をつけて
地道な努力と情報収集はマスト
40代前半は女性としても仕事人としてもノリにノッている時期だと思います。「まだまだいける！ 転職だって起業だってできる！」とエネルギーあふれる人もいれば「もう年だから、キャリアを変えるならこれで最後に」という慎重派もいます。お気楽すぎず、慎重すぎず、ちょうどいいメンタルバランスを保ちたいですね。
子どもを産むなら最後のチャンスということもあり、管理職になって社内の居場所を確立してから出産する方も少なくありません。体力との兼ね合いで悩むこともありますが、20代や30代よりも金銭的には余裕があるのがメリット。保育園はもちろんのこと、よいベビーシッターの確保、夫の協力なども考えるべきでしょう。
また、40代の女性管理職を求める企業からスカウトを受けることもあります。気をつけたいのは、いわゆる「一本釣り」ではないケース。企業側も優秀な人材がほしいので、複数の候補者に声がけをしている場合があります。安易にその気になるのはNG。特に今の会社でこのまま管理職をやっていていいのか？と不安を抱いている人は要注意。スカウトが来たからといって舞い上がらず、面談時は冷静に条件や業務内容を聞き、転職するか否か熟考すべきです。
ずっと漫然と仕事をしていて、自己研鑽（けんさん）を怠った人は、そのツケが回ってくる時期でもあります。伸び盛りの後輩の追い上げもあり、次第に取り残されていく不安感から鬱（うつ）になる人もいます。ベテランになっても、地道な努力と情報収集は必要です。何歳になっても、学び直しや、ヒューマンスキル、コンセプチュアルスキルの更新を忘れないようにしてください。
50代の昭和の価値観と、平成生まれ世代の価値観に挟まれ、中間管理職として心身ともに疲弊するのもこの年代。40代後半になると更年期に入り、体調の変化に悩まされ、パフォーマンスが落ちることがあります。体調が悪くて会社を辞めてしまう人もいますが、事を急ぎすぎないで。休職や業務の軽減を上司に相談したり、年上の同性の先輩に話を聞いてもらうだけでも気が楽になります。
さらには、がんや生活習慣病のリスクもアップ。「健康に気を使うのも仕事のうち」という気持ちで、無理をしすぎないようにしましょう。
Q 管理職になって3年。名の知れたIT企業から突然スカウトの連絡が来た。これはもしかしてチャンス？
A あなたは本当に求められている？
女性管理職が不在で、外の企業から採用する事例が増えています。ただ、入社する前の要望と、入社後に求められるものとが違う場合もあるので、面談ではよくヒアリングを。
Q ふと気がつくと若い世代にも上司にも疎まれている気が。40代後半で職場を変えるのも大変そうだし……
A 今からできることをやろう
特に自己啓発をしないまま年齢を重ねてしまった人は、自分をどう生かしていいのか考える機会がないまま時間が経ち、自信を失う場合も。今からでも遅くないので、自己研鑽を！
Q 会社を辞めて独立したいけど、これといった資格もないし、やりたいこともない。何から始めればいい？
A なぜ独立したいか考えて
やりたいことがないのに独立したいと思わせるものは何か考えてみて。まずは少しでも興味があることを試してみませんか。いろいろやっていくうち、今の仕事のよさに気づくことも。
50代
リタイア前にもう一歩伸びる最後のチャンス。趣味や学びを広げて
「せねばならない」から自分を解放しよう
以前なら定年を見据えて、残りの会社員人生のカウントダウンを考える頃ですが、今後は60歳を越えても働くことが当たり前になってきます。「人生100年時代」に向けて、まだまだ仕事も人生も続くと思ったほうがいいですよね。50代の就労支援については、厚生労働省や経済産業省が活発に動いています。いかに高齢者に生産に関わってもらうかは、日本にとって死活問題だからです。
その半面、所得が高い50代はリストラの対象になることもありますが、転職だって無理ではありません。起業、転職などで1度離れた会社に、退職者再雇用制度を利用して「出戻り」するのもアリ。重要なのは、自分が会社にとって戻ってきてほしい人材であること。若手チームをまとめられる“肝っ玉母さん”系の統率力や、包容力があることが求められます。
50代は、30代や40代よりも自由な年代といえます。子どもがある程度成長していれば、仕事、学習、趣味に、もっと自分の時間を割くことができます。独身の方は、熟年婚が増えている時代ですから、どこでいいご縁とめぐり合うかわかりません。子どもを産まなくてはならないというプレッシャーもない。「もう50歳を越えたから、1人で生きていかなきゃ」という思い込みやあきらめもナンセンスです。これだけ多様性が認められる時代なのですから「せねばならない」という呪縛から解放されたほうが人生は楽しいと思います。
ただし、定年以降はガクンと収入が下がることが多いので、副業や兼業を早めに考えておくこと。親の介護や自身の病気など避けられない問題に直面する可能性もあるので、予想されるライフイベントやリスクを加味したうえでの人生設計を練り直してみましょう。
そして、積極的に外の世界とつながりを持ち、新しい人間関係や趣味をつくることをおっくうがらないこと。語学、料理、ヨガなど、経済的に折り合いがつくのであれば、何でも挑戦していいのです。若い世代よりも気合や真剣さがみなぎり、努力次第でどんどん習熟度を高めていく方もいます。
10人いれば10通りの悩みやもやもやがあります。答えは自分にしか出せません。しかもそれが正解か否かは誰にもわからない。でも、失敗しても立ち直れる力をつけていれば、恐れるに足りません。
Q 地方にいる老いた母親のことが気にかかる。仕事は楽しいけど、いずれ辞めて地元に戻るべき？
A 地元の状況を調べよう
地元にはどんな仕事があるか、母親をケアしてくれる福祉サービスについてなどは事前に調べ、他者が絡むことは話し合うことが大事。退職した後に後悔しないようにしましょう！
Q 年下上司の不当な扱いに耐えかねて勢いで退職してしまった。この先どうしよう……
A 気持ちを吐き出してみて
友人なり、カウンセラーなりに今の心情を吐露して気持ちを整理してください。メンタルを立て直してから、比較的年齢が高い人向けに職業を紹介しているハローワークに相談しても。
Q 同じ職場に30年間勤務。それなりに楽しく働いているけど、代わりばえのない毎日。このままでいいのかな
A 趣味を持ちましょう
まずは働いてきた自分をたっぷりほめてあげて。そして、仕事以外の趣味を持つことをおすすめします。そこで充実した時間を持てると、また仕事に頑張ろうと思える心境になるはず。
