働く女性のためのビジネス教養誌「PRESIDENT WOMAN」がお届けする、スペシャルイベント！ ゲストに元体操日本代表の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生をお招きし、“自然の力を生かした健康美の作り方”を学ぶイベントを開催します。“冷え”が引き起こす不調、疲れやすさや、その体質改善の方法をお話いただきます。簡単でおいしい薬膳レシピのデモ＆試食会も開催！ しなやかな健康美を手に入れましょう。
□協賛：株式会社ツムラ
【ゲスト】
田中理恵さんProfile／元体操日本代表。長い手足を生かした美しい演技で活躍し、2010年に日本人初の「ロンジン エレガンス賞」に輝く。ロンドン五輪では兄弟３人出場で話題を集める。2020年の東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事を務め、各種メディアで活動中。
小林瑞先生（町田市民病院 新宿つるかめクリニック 漢方内科医、日本東洋医学会 漢方専門医）
プログラム
◆Guest Talk『プロが語るからだの整え方 ―冷えない女は、不調に強く、美しい―（仮）』
田中理恵さん×小林瑞先生
ヘルシーで美しく、しなやかな身体を手に入れるには、自分の健康状態にあった正しいセルフケアが大切です。無理なダイエットや運動は、かえって体にダメージを与えてしまいます。毎日の睡眠や食事、運動などをどのように整えていくべきでしょうか。元体操選手の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生にお話いただきます。
◆Health Lesson『女性ならではの不調を改善するために、漢方医からのアドバイス』
小林瑞先生
生理前にイライラしてしまう、生理痛がつらい、休んでも疲れが回復しない……。こんな不調を感じている原因は、実は身体の『冷え』にあるかもしれません。夏場にも体の内側は冷えていることがあります。何となく調子が上がらないと感じている人は要注意。食事を通じて体質改善を行う漢方の考え方を学びます。
◆Cooking Lesson『今日から実践できる 簡単おしゃれ薬膳』
髙木祐香先生（管理栄養士・国際薬膳師・国際薬膳調理師）、ABCクッキングスタジオ 大伴季沙先生
冷えにおすすめの食材を使ったスペシャル薬膳レシピの調理レッスンを開催します。あっという間に薬膳カレーやデザートなど3品が完成。先生による実演を観ながら調理のポイントを学べるほか、一つ一つの食材が持つ特徴などのセミナーもあります。レッスン後の試食もお楽しみに。おいしく、ヘルシーな薬膳をわが家でも取り入れましょう。
＊このレッスンはデモレッスンのため、調理実習はございません。
＊講演者や講演時間などは予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
＊本イベントでは『PRESIDENT WOMAN』、その他メディアの取材が入る可能性があります。予めご了承下さい。
■ Information
日時
2019年6月16日（日） 10:30～13:00（受付 10:15～）
場所
ABCクッキングスタジオ丸の内グラウンド（東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F）［ MAP ］
参加費
1000円（レッスン料、お土産付き）
応募資格
PRESIDENT WOMAN読者
※申込方法：チケット購入には、PRESIDENT WOMAN会員（無料）に登録していただく必要がありますので、下記より会員登録をお願いします。すでに会員の方は、ログイン後、「お申し込み」ボタンをクリックしてEventRegist（イベントレジスト）よりお申し込みと参加費の事前決済をお願いいたします。
定員
40名（先着申込順）
アクセス
＊東京メトロ有楽町線「有楽町駅」、都営地下鉄三田線「日比谷駅」徒歩2分（B3・B4出口から国際ビルヂングに入ると便利です）
＊JR「有楽町駅」から徒歩3分（帝国劇場と同じビルのB2Fです）
お問い合わせ
「PRESIDENT WOMAN」セミナー事務局
woman-event@president.co.jp
（平日10:00～17:00、土日祝・年末年始・GWを除く）
■ Program
◆Guest Talk『プロが語るからだの整え方 ―冷えない女は、不調に強く、美しい―（仮）』
田中理恵さん×小林瑞先生
ヘルシーで美しく、しなやかな身体を手に入れるには、自分の健康状態にあった正しいセルフケアが大切です。無理なダイエットや運動は、かえって体にダメージを与えてしまいます。毎日の睡眠や食事、運動などをどのように整えていくべきでしょうか。元体操選手の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生にお話いただきます。
◆Health Lesson『女性ならではの不調を改善するために、漢方医からのアドバイス』
小林瑞先生
生理前にイライラしてしまう、生理痛がつらい、休んでも疲れが回復しない……。こんな不調を感じている原因は、実は身体の『冷え』にあるかもしれません。夏場にも体の内側は冷えていることがあります。何となく調子が上がらないと感じている人は要注意。食事を通じて体質改善を行う漢方の考え方を学びます。
◆Cooking Lesson『今日から実践できる 簡単おしゃれ薬膳』
髙木祐香先生（管理栄養士・国際薬膳師・国際薬膳調理師）、ABCクッキングスタジオ 大伴季沙先生
冷えにおすすめの食材を使ったスペシャル薬膳レシピの調理レッスンを開催します。あっという間に薬膳カレーやデザートなど3品が完成。先生による実演を観ながら調理のポイントを学べるほか、一つ一つの食材が持つ特徴などのセミナーもあります。レッスン後の試食もお楽しみに。おいしく、ヘルシーな薬膳をわが家でも取り入れましょう。
＊このレッスンはデモレッスンのため、調理実習はございません。
＊講演者や講演時間などは予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。
＊本イベントでは『PRESIDENT WOMAN』、その他メディアの取材が入る可能性があります。予めご了承下さい。
