老いてもなお心身ともに健康でいるには何が必要か。老年精神科医の和田秀樹さんは「『年をとったら枯れるのが美しい』なんてマスコミの大ウソ。そんな意識は捨てて、男性も女性もどんどんときめくことが大事」とい…
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続きを読む地域によっても違う…健康寿命が「短い人」と「長い人」の決定的な違いとは
「笑わない人は要介護に」「ネットでうつ回避」…医者も知らない"幸せな健康老人"の共通点
「お尻を触るぐらいいいだろう」と女性看護師にセクハラ
高齢者が困るトラブル第1位は「アダルトサイト」…「年を取ると性的な興味がなくなる」の大誤解
室内の寒暖差を少なくすることが大切
冬は血管がドロドロになりやすい…「絶対に放置してはいけない脳卒中」リスクが急増する"危険な場所"
「漂流老人」になる寸前だった78歳女性に訪れた幸運
自宅を「ゴミ屋敷」に変え、死の瞬間を待っていた…家賃滞納の現場で見た「ひとり暮らしの高齢者」の悲惨な現実
自分で身の回りのことができなくなると急速に衰える
だから「介護施設」に入るのはリスクが高い…88歳医師「高齢者が絶対にやめてはいけない日常的な活動の種類」
「ランチの後は1時間、研究室のソファで昼寝をします」
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
「言葉で遊べる強み」は大人になっても役に立つ
無課金でも「頭のいい子」に育つ…医師、弁護士、会計士になった教え子が幼少期に遊んでいた"ゲームの名前"
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
20〜30代の女性にお見合いを申し込み続け、あっという間に1年が過ぎた
「若くてキレイな女性に僕の子供を産んでほしい」年収2200万円56歳男性は結婚相談所で"婚活ゾンビ"になった
健康の秘訣は「時代に合った生き方」をすること
サラダにかけるだけで塩分を減らせる…都営住宅の91歳独居女性が「重宝している」ドレッシングの意外な代用品
日常動作を見直すことで、健康の基礎が整ってくる
バキバキ肩コリは肩を揉んでも治らない…〈整体師直伝〉歪んだ体を自宅で整える「人気時代劇のポーズ」とは
メキシコに"自虐"の文化はない
「足が太くて短いからミニスカートは履きたくない」20代の日本人女性にメキシコ人が真顔で返した一言
超難問「ポアンカレ予想」をめぐる数学者たちの闘い
数学史に残る快挙を成し遂げた男は忽然と姿を消した…「決して近づいてはいけない難問」を解いた数学者の現在
「中山美穂さん急死」で考える"隠れ心臓病"の可能性
「入浴で酒を抜く」「サウナでととのえる」に潜む心臓リスク…"ハダカで突然死"を避ける1万円以内のアイテム