心のやさしい人ほど｢孤独な老人｣になる…精神科医が断言する｢ラクに生きるためにいちばん大切なこと｣ イライラしている人から今すぐに離れたほうがいい

メンタルをうまく保つにはどうしたらいいのか。精神科医の西脇俊二さんは「イライラしている人からは離れたほうがいい。心をゆるめられない人は『究極の損』をすることになる」という――。