子ども､お金､老後…人生の心配事が湧き出てきたときに効く自分への"最強の質問" 心配は自分が生み出した感情であり､いつか必ず消えてなくなる

松原正樹臨済宗妙心寺派佛母寺住職、東京大学大学院情報学環客員教授、米コーネル大学東アジア研究所研究員

心配ごとが頭から離れないときはどうしたらいいのか。佛母寺住職の松原正樹さんは「『この心配ごとが10年先まで続いているだろうか』と自分に問いかけてみるのがいいかもしれません。なかには、子どもの進学、就職…

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#メンタル #禅 #書籍抜粋

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