「意志の力は鍛錬で強くすることができる」

ところで、インターネットは、瞬間の誘惑を、次から次へと繰り出してくれる道具である。だから、夢を育むよりも、夢を抱くことを忘れさせる役割をすることが多い。

スタンフォード大学の心理学者、ケリー・マグゴニガル『スタンフォードの自分を変える教室』（大和書房）によれば、人間の意志の力（Willpower）には3つの側面がある。1つ目は自分の目標に沿うことを実行しようとする意志（I will、「やるぞ」）、2つ目は、それ以外のもの（誘惑や快楽など）を切り捨てる能力（I won't、「しないぞ」）である。3つ目は、自分が何をしたいかの目標をはっきさせる力（I want、「こういう人間になりたい」という夢）である。

「しないぞ」は、やらなくてはいけないことをやらないのではなく、やりたいことをやることを妨げるものをやらない力である。そのためには、自分のゴール（夢、I wantの対象）をはっきり認識しておかないといけない。将来の目標や希望がないと、あるいは常に思い出していないと、どうしても瞬間の誘惑（快楽）に流されてしまう。やはり、「明日できることは今日するな」ではなく、「今日できることを明日に延ばすな」である。

マクゴニガル先生の教えは、「意志の力は、筋肉と同じように、ふだんの鍛錬で強くすることができる」ということだった。

ここでは、その意志の力を衰えさせがちなインターネットのマイナス面についてふれておこう。たとえばゲームに没頭すると、現実世界を忘れてしまいがちである。ゲーム中毒者たちはもっぱらゲーム（サイバー空間）の中で生活しており、ときどき現実世界に「ログイン」する。