街中にスープ屋。会社に鍋ごと持参
「世界一長寿の香港」秘訣はスープにあり
2018.2.2
「世界一長寿の香港」秘訣はスープにあり

「日本は世界一の長寿国だ」と思っている方は多いはずだが、実は、世界トップは香港だ(調査方法や期間が違うため単純比較はできないが)。なぜ香港は長寿国なのか。経済力の高さ、高い医療レベル、喫煙率の低さ、運動習慣の普及など、諸説あるがこれなしに語れないのが漢方や薬膳の存在だ。…

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中国古来の知恵"五行"入門
健康を維持するには食事の"5"を意識して
2017.12.1
健康を維持するには食事の

古代中国では、自然界は「木・火・土・金・水」の5つの要素で構成されると考えられていました。5という数字を、世の中のさまざまなことわりに分類したのが「五行説」。五行説は、東洋医学の基礎理論の一つでもあります。食べ物の「5」を意識し、健康を維持する簡単な方法をご紹介します。201…

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東洋医学に学ぶ「健康維持の習慣」
1日も休めない社長のカンタン風邪予防術
2017.10.30
1日も休めない社長のカンタン風邪予防術

四六時中、仕事のことを考え、下手をすれば1日の休みも取れないのが経営者の真の姿です。おちおち風邪も引いていられません。東洋医学の考え方に、健康と病気の間の状態「未病」があるのをご存じでしょうか。漢方の専門家が「未病」のうちに健康に戻す、カンタンな方法や知恵を教えます――…

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