売れ切れ続出「N95タイプのマスク」は呼吸が苦しくて使いづらい
【NG3：「N95タイプ」のマスクを買いに走る】
今回の新型コロナ騒動でマスクが売れている。なかでも「N95マスク」といった高性能なタイプは品薄状態が続いており、オークションサイトなどで驚くような高値で取引されているようだ。
N95マスクとは、「細菌や花粉など直径0.3μm（マイクロメートル※）以上の微粒子を95％以上捕集できる」という性能を持つ。コロナウイルスは0.1μm程度の大きさなので、捕集効果に疑問が残る。
※毛髪の直径は80～100μm
医療従事者はこのN95マスクをしばしば利用する。私も使用するのは慣れているが、装着するとかなり息苦しい。先日、結核患者の手術で着用した時は、30分ほどの装着で呼吸が苦しくなり、気分が悪くなった。マスクに慣れていない一般人がN95マスクを1日中装着することは困難だろう。もちろん苦しくなってマスクをずらせば意味がなくなってしまう。
よって、マスクは廉価品でいいので、清潔なものを毎日交換してほしい。「安いマスクだったら、0.1μmのウイルスには効果がないのでは？」と思うかもしれないが、ウイルスを含んだ唾液や鼻水といった飛散物をブロックするには十分である。また、鼻や喉の粘膜への保湿効果があるので、ウイルスの侵入しにくい健康体の保持に有効である。
【NG4：除菌グッズ・サプリ・○○水などをネットで購入する】
新しい病気が大々的に報道されると、必ず「○○病に有効」とうたうヘルスケア用品が登場する。新型コロナに関しても、ネットには「新型コロナウイルスを99.9％除菌するスプレー」といった商品が存在する。しかし添付文書を細かく読むと「スプレーの原液にウイルスを浸して実験」したデータだという。空間にスプレーした状態で同レベルの殺菌効果があるとは思えない。
その他、「5枚1500円のマスク」「コロナウイルスに有効な乳酸菌飲料」のような商品のネット通販で見かける。いずれも薬局や大手ドラッグストアで取り扱いのないような商品は、効果が疑わしくお勧めできない。