1人で考える時間、食事時間も自分で設定！ 大手企業コンサルタント幹部の手帳拝見

スケジュール帳 実物公開！

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スケジュール帳実物公開！

［1］月曜朝イチで1週間のスケジュール確認
アシスタントとは週の最初に必ず1週間の予定確認の時間を取る。それまでに必要な書類や準備の洗い出しも。

［2］作業時間も予定に組み込み一人時間で集中
会議などですでに埋まっている時間以外は、作業時間を予定に入れておく。短い時間でも週3回は自分の考えを整理する時間を取る。

［3］金夜に翌週のTO DOリスト作成で整理
1週間の予定を振り返りながら、TO DOリストを作ったり、翌週の隙間時間を埋めたりして、頭を整理する。

●平井陽一朗さんの1日

［6：30］起床（子どもと共に起床し、シャワー。朝食や身支度）
▼ON・OFF切り替えスイッチ⇒ その日の気分に合わせて豆を選んでコーヒーを飲み、頭のスイッチを入れる
［8：00］電話会議（週に1、2回は社内の電話会議に自宅から参加）
［9：00］出勤（朝イチから会議や打ち合わせをこなしていく）
［10：00］書類作成（会議のための資料作成や原稿執筆など集中して行う）
▼ON・OFF切り替えスイッチ⇒ 普段開いている役員個室のドアも閉めて、集中する
［12：00］ランチミーティング（社外の人との情報交換を兼ねてランチ）
［13：00］会議（1日に2～5つの会議に参加）
［19：00］会食（クライアントや友人と会話を楽しむ。週2回程度）
［23：00］帰宅（布団に入り読書をする）
▼ON・OFF切り替えスイッチ⇒ 電子書籍を愛用中。夜は、好きな歴史小説などを読みリラックス
［25：00］就寝